Hypnos är en terapeutisk metod där du försätts i ett avslappnat och fokuserat tillstånd för att arbeta med ditt undermedvetna. Genom hypnos kan du förändra negativa beteendemönster, stärka ditt självförtroende och bearbeta trauma eller rädslor.
Hypnos används ofta vid stresshantering, sömnproblem, rökavvänjning, viktnedgång och ångest. Under behandlingen guidar terapeuten dig in i ett djupare medvetandetillstånd där du blir mer mottaglig för positiva förändringar.
Till skillnad från vad många tror är du inte ”borta” under hypnos – du är fullt medveten och har kontroll, men ditt sinne är mer avslappnat och öppet för nya insikter. Hypnos hjälper dig att komma i kontakt med ditt inre och förändra djupt rotade tankemönster.
Efter en session kan du känna dig lugnare, mer fokuserad och ha en starkare känsla av inre balans. Hypnos är en trygg och naturlig metod för att lösa mentala och emotionella blockeringar.
Behandlingen tar mellan 60 – 90 min.
